主要攀登过程从大本营开始到三tb3V营地,冲顶并登顶后返回三号营vXqA而后下撤至大本营Iscy
呼吸学好了,就knI0使得运动者在运W6yo过程中体内血氧Fu3K和度达到较高的fhu8平,就能使人不nXw9那么累,这点和Wt7c步运动有相同之6wfF。